BAKI, 12 sentyabr. TELEQRAF

Yay tətilinin başa çatması ilə məktəblilər yenidən dərs rejiminə qayıdır. Uzun müddət ərzində daha sərbəst rejimə öyrəşən məktəblilər üçün səhər erkən oyanmaq, vaxtında yatmaq, dərslərə diqqət yetirmək və gündəlik məktəb ritminə uyğunlaşmaq ilk günlərdə çətin ola bilər.

Bəs valideynlər övladlarının məktəbə daha rahat uyğunlaşması üçün nələr edə bilər?

Teleqraf xəbər verir ki, psixoloqların fikrincə, uşağın məktəb rejiminə uyğunlaşması üçün ən vacib məsələlərdən biri yuxu rejiminin tənzimlənməsidir.

Tətil müddətində gec yatmağa və gec oyanmağa alışan uşağın məktəbin başlaması ilə bir gündə əvvəlki rejimə qaytarılması çətinlik yarada bilər. Buna görə də yuxu və oyanma saatlarının tədricən dəyişdirilməsi tövsiyə olunur.

“Sabahdan telefon yoxdur” demək düzgün yanaşmadırmı?

Tətil zamanı uşaqların telefon, planşet və digər elektron cihazlardan istifadə müddəti də arta bilər. Məktəb başlayanda isə ekran qarşısında keçirilən vaxtın azaldılması gündəlik rejimin mühüm hissəsinə çevrilir.

Lakin uşağın uzun müddət sərbəst istifadə etdiyi cihazların birdən-birə qadağan edilməsi etiraz və gərginlik yarada bilər. Bu səbəbdən ekran vaxtının mərhələli şəkildə azaldılması, xüsusilə yatmazdan əvvəl telefon və planşetdən istifadənin məhdudlaşdırılması daha məqsədəuyğun hesab olunur.

Uşağı məktəbə psixoloji olaraq necə hazırlamaq olar?

Məktəbə qayıdış yalnız fiziki deyil, həm də psixoloji uyğunlaşma tələb edir. Xüsusilə ibtidai sinif şagirdləri üçün məktəbə yenidən başlamaq müəyyən həyəcan yarada bilər.

Valideynlərin bu mərhələdə uşağı qorxutmaması və məktəbi cəza kimi təqdim etməməsi vacibdir. “Artıq oyun bitdi”, “dərslər başlayır, bundan sonra vaxtın olmayacaq” kimi ifadələr uşağın məktəbə münasibətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Bunun əvəzinə valideynlər məktəbdə dostlarla görüşmək, yeni biliklər əldə etmək və maraqlı fəaliyyətlərdə iştirak etmək kimi müsbət məqamları ön plana çıxara bilərlər.

Uşağın məktəb ləvazimatlarının hazırlanması prosesinə cəlb olunması da onun məktəbə marağını artıra bilər. Çantasını, dəftərxana ləvazimatlarını və digər əşyalarını özü seçməsinə imkan vermək məktəbə qayıdışı daha pozitiv hadisəyə çevirə bilər.

İlk günlərdə uşağa əlavə təzyiq göstərmək olmaz

Valideynlərin məktəb başlayar-başlamaz uşağın qarşısına yüksək nəticə tələbi qoyması da düzgün yanaşma sayılmır.

“Bu il yalnız əla qiymətlər almalısan”, “keçən ildən daha yaxşı oxumalısan” kimi tələblər uşağın üzərində əlavə psixoloji təzyiq yarada bilər.

İlk günlərdə uşağın yeni rejimə uyğunlaşmasına imkan vermək, yorğunluğunu və diqqətinin əvvəlki qədər yüksək olmamasını nəzərə almaq lazımdır.

Eyni zamanda uşağı digər şagirdlərlə müqayisə etməkdən də çəkinmək tövsiyə olunur. Hər uşağın məktəb rejiminə uyğunlaşma müddəti fərqli ola bilər.

Əgər məktəbə getmək istəməmək uzun müddət davam edirsə, uşaqda davamlı qorxu, yuxu pozuntusu, ağlama, qarın və ya baş ağrısı kimi hallar müşahidə olunursa, bu vəziyyətə xüsusi diqqət yetirmək və mütəxəssisə müraciət etmək lazım gələ bilər.

Beləliklə, tətildən sonra uşağın məktəb rejiminə qayıtmasında əsas məqsəd onu qısa müddətdə bütün qaydalara məcburi şəkildə uyğunlaşdırmaq deyil. Yuxu rejiminin tədricən dəyişdirilməsi, ekran vaxtının nizamlanması, məktəb haqqında pozitiv danışılması, uşağın dinlənilməsi və ilk günlərdə əlavə təzyiq etməmək uyğunlaşma prosesini asanlaşdıra bilər.

Ən əsası isə valideyn uşağın məktəbə qayıdışını yalnız dərs və qiymətlərlə əlaqələndirməməlidir. Uşağın özünü təhlükəsiz, rahat və dəstəklənmiş hiss etməsi onun yeni tədris ilinə daha müsbət başlamasına kömək edə bilər.